北小金 お知らせ

今週の給食はイベント給食です。

＊鉄分強化！ふりかけご飯

＊鶏肉と野菜のゴマだれ炒め

＊冬至かぼちゃ

＊みそ汁（もやし、長ねぎ）

21日は冬至です。ビタミンたっぷりのかぼちゃを食べて、ゆず湯にゆっくり浸かると体の芯まで温まるそうです。健康な体で寒い冬を乗り切りましょう。

おやつは、

＊切り干し大根ご飯

＊麦茶

大根を干して乾燥させることで甘味が増し、旨味、栄養価が凝縮するそうです。しかもカルシウムは大根の2倍にもなります。食物繊維も豊富なので便秘解消にも良さそうですね。

味付けご飯が大好きな子ども達、モリモリ食べていました。

おまけ　　先週のおしゃれなおやつ

＊コーンスープ

＊クラッカー

コーンと玉ねぎをじっくりコトコト煮込んでミキサーで滑らかにし、シチューのルーで味付けをしました。

とうもろこしの甘さを感じるコーンスープに大喜びでした。クラッカーをそのまま食べる子、コーンスープに付けて食べる子、クラッカーを砕いて中に入れて食べる子もいて、それぞれの食べ方で、みんな大満足でした。